કિડની પથરી ફરી કેમ થાય છે? સારવાર પછી પણ દર્દીઓએ શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

ઘણા દર્દીઓ એવું માને છે કે એકવાર પથરી કાઢી નાખ્યા પછી સમસ્યા હંમેશા માટે સમાપ્ત થઈ ગઈ. પરંતુ હકીકતમાં કિડની પથરી ફરી થવી સામાન્ય બાબત છે. જો તમને અગાઉ પથરી થઈ હોય, તો ભવિષ્યમાં પણ તેનું જોખમ રહે છે. તેથી કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય કાળજી રાખવી જરૂરી છે. આવી પરિસ્થિતિમાં અમદાવાદમાં શ્રેષ્ઠ યુરોલોજિસ્ટ ની સલાહ લાંબા ગાળે મદદરૂપ બની શકે છે.

કિડની પથરી ફરી કેમ થાય છે?

1. પૂરતું પાણી ન પીવું

ઓછું પાણી પીવાથી પેશાબ ગાઢ બને છે અને તેમાં રહેલા ખનિજો ભેગા થઈને ફરી પથરી બનાવી શકે છે.

2. વધુ મીઠું અને જંક ફૂડ

ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને વધુ મીઠું ધરાવતા ખોરાક પથરીનું જોખમ વધારી શકે છે.

3. વધુ પ્રોટીનવાળો આહાર

વધુ નોન-વેજ, લાલ માંસ અથવા કેટલીક પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સ પણ પથરીના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.

4. પરિવારનો ઇતિહાસ

જો પરિવારના અન્ય સભ્યોને પણ કિડની પથરી થઈ હોય તો તમારું જોખમ વધુ હોઈ શકે છે.

5. અન્ય બીમારીઓ

ડાયાબિટીસ, ગઠિયા (Gout), મોટાપો અને વારંવાર યુરિન ઇન્ફેક્શન જેવી સ્થિતિઓ પણ પથરી બનવાની સંભાવના વધારી શકે છે.

પથરી ફરી ન થાય તે માટે શું કરવું?

પૂરતું પાણી પીવો

દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2.5 થી 3 લિટર પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો. અમદાવાદની ગરમીમાં પાણીની જરૂરિયાત વધુ હોઈ શકે છે.

સંતુલિત આહાર લો

તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં તાજા ફળ, લીલા શાકભાજી અને લીંબુ પાણી ઉમેરો. વધુ મીઠું, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને જંક ફૂડ ટાળો.

પેશાબ રોકવાની આદત છોડો

લાંબા સમય સુધી પેશાબ રોકવાથી મૂત્ર માર્ગ પર દબાણ આવે છે અને યુરિનરી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

નિયમિત તપાસ કરાવો

પથરીની સારવાર પછી સમયાંતરે તપાસ કરાવવાથી નવી પથરીની વહેલી તકે જાણ થઈ શકે છે.

પથરી ફરી થવાના શરૂઆતના લક્ષણો

નીચેના લક્ષણો દેખાય તો તેને અવગણશો નહીં:

• કમરની એક બાજુ તીવ્ર દુખાવો
• પેટમાં દુખાવો
• પેશાબમાં લોહી
• પેશાબ દરમિયાન બળતરા
• વારંવાર પેશાબ જવું
• ઉબકા અથવા ઉલટી
• તાવ સાથે દુખાવો

ક્યારે યુરોલોજિસ્ટને મળવું?

જો તમને અગાઉ પથરી થઈ હોય અને ફરી ઉપરના લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. સમયસર નિદાન અને સારવાર ભવિષ્યની મુશ્કેલીઓ અટકાવવામાં મદદરૂપ બને છે.

નિષ્કર્ષ

કિડની પથરી દૂર થઈ જાય એટલે સમસ્યા પૂર્ણ થઈ ગઈ એવું માનવું યોગ્ય નથી. જીવનશૈલીમાં જરૂરી ફેરફારો, પૂરતું પાણી, સંતુલિત આહાર અને નિયમિત ચેકઅપ દ્વારા ફરી પથરી થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. વહેલી તકે સાવચેતી રાખવાથી લાંબા ગાળે કિડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકાય છે.

જો તમને અગાઉ કિડની પથરી થઈ ચૂકી હોય અથવા ફરી તેના લક્ષણો અનુભવાઈ રહ્યા હોય, તો રાહ ન જુઓ. ડૉ. દુષ્યંત પવાર નો સંપર્ક કરો અને યોગ્ય માર્ગદર્શન મેળવો. અનુભવી અમદાવાદમાં શ્રેષ્ઠ યુરોલોજિસ્ટ તરીકે તેઓ કિડની સ્ટોન અને અન્ય યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ માટે નિષ્ણાત સારવાર પ્રદાન કરે છે.